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    得了抑郁症患者应该多吃什么好

      得了抑郁症患者应该多吃什么好?对于抑郁症患者来说,调理与饮食是非常重要的两件事。下面就来为大家详细介绍一下。

      1、鸡蛋

      对于一些抑郁症患者来说,可以多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋中所含有的蛋白质,是所有天然食物中,优质的蛋白质之一,它富含人体所需的氨基酸,蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素等,适合抑郁患者饮食。

      2、豆类食物

      豆制品中含有丰富的大豆蛋白以及丰富的植物蛋白纤维,是安全天然的抑郁症药物。抑郁症患者应该多吃豆类及其制品,这是自然界好的植物蛋白成分,大豆中含有丰富的大脑,所需的优质蛋白、氨基酸,这些物质对抑郁症患者的精神安定有一定的好处。

      得了抑郁症患者应该多吃什么好?以上是相关介绍,希望能对您有所帮助,温馨提示:如果还有其他疑问,可以直接在线咨询,了解更多关于抑郁症的常识。

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