有什么样的性格容易失眠?生活中,每个人的性格都是不一样的。性格是个人对自己、对他人和对现实环境所采取的态度和行为上的心理特点。具有独特性和相对稳定性的特征。不良性格对健康的影响是多方面的,它可以对人的大脑、内脏及其他器官产生危害。那么什么性格容易失眠呢?下面就来为您介绍下。

  容易失眠的性格的人

  1、好胜型:所谓操心命的人好胜心强,自我要求太高。做事过于执著,有强烈的责任心,大小事一定要追求尽善尽美,并且事必躬亲,不放心别人去做。

  2、严谨型:所谓太认真的人。生活、工作太过严谨。处世认真,易固执已见,碰到不和规律的事情,便会强烈抗拒,钻牛角尖,以致严重影响情绪和睡眠。

  3、内向型:沉默寡言,不善表达,不善与人交往沟通。这种人通常把不顺利的事藏在心理,容易产生低沉忧郁情绪。内心忧虑的事情增多,心理压力过大,容易导致早醒。

  4、急躁型:所谓急脾气的人。人性、专断,暴躁易怒,遇事冲动,不善于控制情绪,不计后果,人际关系容易紧张。事后烦躁、自责、后悔,难以悠然入睡。

  5、嫉妒型:所谓小心眼的人。心胸狭窄,嫉妒心强,对自己周围的人,对自己熟悉的人,如果强于自己,便容易产生嫉妒情绪,心理常常不能平衡。

  6、自卑型:此类人自卑感过强,自信心不足。通常敏感多疑,遇事忧郁不决,担心焦虑,忧心冲冲,日思夜想,自然会干扰到正常的睡眠了。

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