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    失眠的治疗小妙招有什么

      失眠的治疗小妙招有什么?当我们患有失眠的时候,总会有抓狂的感觉,这个时候总是会出现有病乱投医,有病乱吃药的现象发生,很多人对失眠如何进行治疗并不是很了解,出现了盲目治疗的情况。下面为您做下介绍。

      失眠的治疗小妙招

      1、药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

      2、填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。

      3、敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

      4、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,思想顾虑。

      5、饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。

      温馨提示:通过以上的介绍相信您对失眠的治疗小妙招有什么,已经有了自己的打算。失眠的危害大,会引起头痛、记忆力减退、注意力不集中等情况,严重的还会对心脏、心血管等疾病有影响,所以患有失眠一定要及早的进行治疗才是关键。

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