导致更年期失眠是什么原因?在我们的生活中，失眠几乎成了一种很普遍的现象，失眠可以发生在任何年龄阶段的人们中，其中更年期人们就很容易患有失眠，更年期失眠给人们带来很大的痛苦，给人们的生活带来很大的困扰，为此，希望更年期人们能重视起来。接下来为您详细介绍：

　 更年期失眠的原因

　　1、由于到了中年阶段，社会和家庭的多重压力使女性朋友们越来越感到疲惫，并且很多更年期女性不审家里的经济支柱，由于各方面带来的压力，使心理精神及身体状况都负担过重，失眠也就随之而来。

　　2、雌激素减少，内分泌发生了变化。女性进入更年期后卵巢功能就会出现衰退的现象，使雌激素减少，于是就出现了失眠、胸闷、心悸、抑郁、忧虑、记忆力减退、易激动等更年期症状。

　　3、夜晚出现潮热、盗汗的情况，也会大大影响睡眠的质量，甚至出现失眠。在夜间突然出汗或是被热醒了就会打乱了睡眠的时间，使原本失眠质量就不太好的女性，在情绪上更增添了暴躁或抑郁，即使很想睡着也难以入睡。

　　4、从心理反应的角度来看，女性会随着年龄的增长，耐心就会下降，所以比较容易激怒。有不少已经进入更年期的女性自己就已经可以感觉到，以前很看得惯的事情现在却特别容易挑毛病，变得看不惯了，自己也会为此感到焦虑，当产生了这种情绪之后，会使更年期的症状加重，导致了失眠的发生。

　　温馨提示：综上所述不管是由于哪种原因引起了更年期失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时治疗，争取早日恢复健康。